Taijiquan

Die ruhigen, kraftvollen Übungen
aus dieser altchinesischen Kampfkunst
laden den Körper
mit Energie auf.

Im Wechselspiel zwischen dynamischen Bewegungen
und
ruhigen, meditativen Momenten
wird der Körper aktiviert.

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QiGong

Spielerische Bewegungen
zeichnen die Übungen aus,
die in China
seit Jahrtausenden entwickelt werden.

Verspannungen können sich auflösen,
wir erreichen eine größere körperliche Beweglichkeit
und erleben,
wie die Übungen auf geistiger Ebene weiter wirken.

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Dorn-Breuss

Gezielte Berührungen an den Muskeln,
insbesondere denen des Rückens,
wirken sich wohltuend
auf Bandscheiben und Gelenke aus.

Leichtigkeit und Wohl-sein werden spürbar: die Wirbelsäule richtet sich auf,
der Mensch
gerät ins Lot.

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Shiatsu

Sanfter Fingerdruck,
wohltuende Dehnungen und Streckungen
stimulieren die Meridiane.

Energieblockaden,
die sich als körperliche und geistige Verspannungen bemerkbar machen,
können sich lösen.


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